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昨天在國小太操了
本來想說傳接玩一玩
結果跟的兩個朋友距離越拉越開
沒注意就一直催臂力，今天就拉傷了
然後也有因為本來要打小球練接殺或滾地
結果打太大力往跑道飛過去（國小跑道是200m，所以很小）
我只好狂奔過去攔截，好在沒打到人，超危險
所以這樣操下來
今天整個就酸痛無法發揮
完全就是本末倒置
我會反省的，我以後一定會記得熱身的！
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    snakeboy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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